我觉得我的人生中，过去或现在，曾经或正在，一直都是有人对我好的、爱着我的。说一个让人暖心的实际例子吧，就是我的一个大学同学，他是一个很有女人缘的男生，我和他关系一直都很好的，上大学时候我们会经常一起玩啊，坐一起上课，出去吃烧烤、散步之类的，我们还经常电话聊天，我记得我刚出学校门的时候没有去的地方，还把行李放他那里，那时候我还经常跑去他那里吃饭，他感觉就像是我的一个男闺蜜一样，有什么我都愿意跟他讲，并且可以很轻松的和他相处，可以轻松的做自己，非常愉快，我在他眼里怎么样都是可爱的，都是值得被爱的。
2. 某某人，你觉得即便有些人对你不好、不爱你，但是否足以否定掉上述有人对你好、爱你的事实呢？是否就足以证明自己是不值得被爱的呢？为什么？
我觉得即便有些人对我不好。不爱我，但是都无法否定掉上述有人对我好、爱我的事实。也不足以证明我是不值得被爱的。因为，不爱我的人出现都是短暂的，正因为不爱我的人存在我才会感受到被爱是多么的幸福，多么的愉快，才知道爱我们的人是多么的重要，经历不爱我的人，我才从对比反差当中找到更多爱我的人，才发现身边一直都是爱我的人比较值得我在乎，爱我的人才是我生命中最重要的，爱我的人才是我生命中最多的存在，爱我的人才和我的幸福有关系。所以，即便有些人对我不好、不爱我，都是无法否定掉爱我的人的存在，也因此证明我是值得被爱的。
3. 某某人，你觉得不爱你的人比较值得你在乎呢，还是爱你的人比较值得你在乎呢？为什么？
我觉得我的人生中还是爱我的人比较值得我在乎。因为，爱我的人和我的幸福有关系，爱我的人让我感觉很好，并且越来越好，爱我的人给我最多的爱，给我包容，欣赏我，支持我，鼓励我，让我的生命充满了活力，充满了喜悦，充满了幸福，充满了爱与被爱，爱我的人才会让我的爱的能量流动起来，所以我当然是在乎那些爱我的人了。
4. 某某人，今天，你要将能量从不爱自己的人身上收回来，转而投给爱自己的人，你打算怎么做呢？为什么？
今天，我要将我的能量从不爱我的人身上收回来，转而投给那些爱我的人。我打算这么做，首先接纳这个世界有不爱我的人的存在，接纳有人觉得我不好，不爱我，然后放任这些不爱我的人，放任不爱我的人自由的做自己，才能放任我自由的调走对他的聚焦，然后去感赏，感赏那些爱我的人，感赏我被爱的幸福，感赏有人珍惜我在乎我关注我关心我，同时我也要去关心那些爱我的人，也把自己的能量、爱、时间、精力给爱自己的人，让爱的能量流动起来。