1. 某某人，你觉得自己的人生中，过去或现在，曾经或正在，有没有人对过你好、爱着你？举出一个让你暖心的实际例子。
我觉得我的人生中，过去或现在、曾经或正在，一直都是有人对我好、爱着我的。说一个暖心的实际例子吧。我的初恋，我的初恋是在大学时候遇到的，我们是同一个学校，同一个系，不同的班级，但是我们却都跑到了同一个社团参加活动，我们是在一个书画协会的，开始我加入的时候去了好几次都没有发现他的也在，但是有一天我去的时候我却心血来潮的坐到了一组的位置，之前我一直是坐在四组的。就那样我就遇到了正在画画的他了，然后我们就聊起来了，那时候我有一种感觉就是这个人会喜欢我，我也会喜欢这个人，然后很神奇的就是后来他真的开始追求我了，后来我们就真的在一起了，现在想起来还是觉得好神奇，好暖心的。我们只是在一起三个月而已，但是那时候我们只要有时间就会出去约会，哪怕天很冷也会出去见面的，因为特别想念嘛。我是一个很怕冷的人，但是那个时候却觉得好温暖哦，因为每次我手冷的时候，他都会帮我暖手，还有哦有一次我饿了，他还直接买了吃的送到我楼下，那时候特别感动啊。并且那时候他每天都会给我打电话，睡觉前跟我说晚安，我们在一起时候真的是很幸福啊，那时候我在他的心中就是最好的，不可取代的存在，感觉我就像是他把全部的爱都给了我一样，特别暖心，感觉他是把我捧在手心的疼的感觉哦，现在回想起来还是觉得好幸福，好暖心。
2. 某某人，你觉得即便有些人对你不好、不爱你，但是否足以否定掉上述有人对你好、爱你的事实呢？是否就足以证明自己是不值得被爱的呢？为什么？
我觉得即便有些人对我不好、不爱我，但是无法否定掉上述有人对我好、爱我的事实。也不足以证明我是不值得被爱的。因为，爱我的人和不爱我的人是共同存在的，他们是不可能互相否定掉的。并且重要的不是别人爱不爱我，而是我和什么人共振才是关键，和爱我的人共振我会觉得自己是值得被爱的，自己就是最好的最可爱的；如果和不爱我的人共振我就会感觉到自己不够好，自己需要改造，觉得自己是不配的不值得拥有好的；而且之所以我会和不爱我的人共振是因为我不够爱我自己，我不爱自己所以吸引来了不爱我的人。可是，当我开始回过头来好好学习爱自己了，我就会发现这个世界是有很多人在爱着我的，并且现在找到的证据也越来越多了。而且当我爱自己了，我发现那些不爱我的人有的因为我的成长而改变了，有的直接出局了。总之不爱我的人的出现和存在都只是暂时的，是一个当时的结果和实相而已，是会因为我的成长而改变的。由此可见我的人生还是爱我的人比较多，也只有爱我的人才是我生命中的主旋律，只有爱我的人才会一直都在，一直对我好爱着我，由此可见我是很值得被爱的，那些对我不好的、不爱我的人的存在是否定不了那些对我好的、爱着我的人的存在的。
3. 某某人，你觉得不爱你的人比较值得你在乎呢，还是爱你的人比较值得你在乎呢？为什么？
我觉得当然是那些爱我的人比较值得我在乎了。因为，我现在在学习爱自己啊，而爱自己就是要让自己感觉很好，并且越来越好，我只有在和爱我的人相处，在一起的时候才会感觉很好，并且越来越好的。并且，爱我的人是无条件的爱着我的，他们对我好，爱我，觉得我就是最可爱的，他们喜欢最真实的我，他们欣赏我的优点，包容我的缺点，让我在人生的道路上走的越来越好，越来越幸福，所以我当然是在乎关注那些爱我的人了，因为我就是要幸福，就是哟啊混不讲理的幸福下去。
4. 某某人，今天，你要将能量从不爱自己的人身上收回来，转而投给爱自己的人，你打算怎么做呢？为什么？
今天，我要将我的能量从那些不爱我的人身上收回来，转而投给那些爱我的人。我打算这么做，首先就是进行爱自己的晨练了，因为爱自己晨练就是主动让自己聚焦在爱自己的人身上，主动去找到那种被爱的感受，激活我被爱时候的幸福感觉，让自己找到自己被爱的证据。然后就是去感赏那些爱我的人，感赏我的闺蜜们对我很好，爱着我，觉得我就是最好的；感赏我的男朋友们都很疼我爱我，无条件的爱着我，觉得我就是你最好的，最可爱的；感赏我的朋友都对我很真诚，很喜欢我；感赏我的同事愿意无条件的教我新的东西，愿意分享，愿意指教我新东西；感赏我的老板给予我成长的时间和机会，感赏公司让我可以有成长的平台，感赏我的老板总是很准时的给我们发工资；感赏陌生人都对我很好，很热情的帮助我；感赏我的学习吸引力的小伙伴们，感赏他们陪我一起成长，陪我一起进步，指点我，让我不断的成长起来；感赏我们智慧的紫雨老师，创造了这么好的环境和开发了这么好的课程，让我的人生可以重新创造我自己真正想要的；感赏我每天这么棒的坚持爱自己的晨练，坚持写博文，坚持听录音学习成长，不断的调和自己的能量，谢谢，谢谢，谢谢。