1、我觉得我的人生中， 过去或现在，曾经或正在，一直都有真心的对过一些人好，付出过我的爱。说一个我自己都感觉暖心的实际例子吧。就是我以前上高中时候对我的一个同学特别好，真的是特别特别的好，他我那时候暗恋的男生的好朋友，因为他和我暗恋的那个男生关系特别好，所以我 跟他的关系也很好，对他就特别好的。我记得上中学时候我们就在一个班级，玩的就很好，后来上高中了，又在同一个学校了，虽然不在同一个班级，但是关系还是很好的，我对他也还是特别的好。我记得我们才进入高中时候，不是要军训嘛，有一天我和闺蜜们出门去逛街，他就随口说让我给他买个帽子，我以为他要的是军训用的帽子，就给他买回去了，哈哈，后来才知道我买错了，而且他也是开玩笑说的，但是我就是当真的给他就买回去了，还特地逛了好久才买到呢。现在想起来，感觉自己好暖心，很有爱，对自己的朋友真的是像亲人一样的好啊。那时候我很多同学都以为我是不是移情别恋了，喜欢这个朋友，甚至我对他的好都到了我自己都怀疑我自己是不是喜欢他的地步了，但其实真的只是单纯的友谊，很单纯很单纯的友谊，就是想亲人一样的感觉。
2、我当时之所以对这个朋友这么好，是因为他一开始是他和我暗恋的男生是同桌嘛，并且和我的关系也是真的好，而且我也是真心把他当做我的好朋友来对待的，所以就对他特别好，真的是好到无条件的地步了。其实想起来当时这样无条件的对朋友好的的感觉是很好的，感觉自己是很暖心，很有爱，对友谊真的是很珍惜的，珍惜自己遇到的每一个人，不管彼此相处的时间是短是长。而且我也很喜欢这样的感觉，觉得自己是能够付出爱的，是会珍惜情谊的。真的当我们无条件的去对一些自己喜欢的人好的时候，感觉是非常好的，非常幸福，很愿意付出自己的爱的。
3、今天，我打算不求回报的挥洒我的爱，做一些我自己都感觉暖心的事。首先就是要好好爱自己，在爱自己的基础上去对别人好，付出自己的爱，和别人相处，这样挥洒出去的爱的能量才是最高品质的爱。然后就是在自己的基础上，在用一种很好的态度，充满温柔体贴，包容理解以及感赏和温暖的态度去对待我遇到的每一个人，让自己的身上自然而然的散发出那种爱的磁场，用自己身上的正能量和阳光一样的爱去感染他人，就是最好的挥洒爱的方式了。