我对自己现状当中因为急于摆脱匮乏，急于成长，急于改变自己，急于让自己有所成就而给自己施加太多的压力这一点是很不满意的，因为这样一来自己出发点是匮乏的，自己学习做练习都是出于匮乏的感觉源点了，这样一来自己的成长就会受阻，努力就会白费了，并且我还会因为这样一来觉得自己进步慢，觉得自己是不是做的不够多不够好，就会给自己加大力度的去学习和修炼，反而使得自己因为压力过大，疲惫和力不从心了，所以这个感觉，这个现状我就很抗拒啊，那为此我就痛扁字自己没用，痛扁自己匮乏，痛扁自己进步慢，痛扁自己走错路了。
痛扁之后，主观上我觉得沮丧，觉得压抑，觉得烦躁，有时候甚至会陷入无力感，反而让自己的压力更大，更加着急和不舒服了。这样一来自己对人、对事、对己的观感和行为也变的不一样了啊，对他人之前我会很抗拒，很不想接触和遇到那些匮乏的人，因为他们的匮乏和烂故事会影响到我，会激活我的匮乏，我会觉得自己远离他们就安全了，就不匮乏了，并且如果我遇到了不小心激活了自己的匮乏就回头来逼迫自己，逼着自己成长和进步，会因此要急于改变自己的现状从而导致自己给自己施加压力，这样一来早压力下成长的我完全无法好好享受这个成长过程了，这样自己进步反而会变慢了，那现在就开始明白了，自己会遇到匮乏的是因为自己匮乏，所以吸引到了匮乏，自己会逼迫自己成长，是因为自己觉得自己进步慢，所以才会着急才会给自己施加压力，这样外界也会有人来给我施加压力啊，所以我现在知道了宇宙没有意外，我死都是活该的，外界只是内在的映射而已，只是我内核的真实写照而已，而我的内核是导致这一切的源头，自己才是搞砸自己人生的罪魁祸首啦；那对自己的工作和学习，就会着急嘛，结果自己的着急也会逼着自己去行动从而给自己增加压力啊，这样只会让自己的成长缓慢啊；那对自己就是又心疼，又自责啊，心疼自己让自己受苦了，心疼自己创造了自己不想要的，同时也知道这一切都是自己搞砸的，所以就会自责啊，就会怪罪自己搞砸了一切啊。那经历这样的一些体验，现在我就很清楚的知道了这一切都是自己搞砸的，自己就是创造这个现状的罪魁祸首啊，这个现状就是我的造物，就是我的孩子啊，我承认了都是我自己搞砸的，我认领这个现状就是我的造物了。
痛扁之后，客观上情况并没有因此得到改善，变得更好，反而因此产生了负面的连锁效应和后续影响，比如痛扁了之后感觉很不好，就会想要逼着自己去行动，去乱乱来，这样自己在匮乏的感觉源点的基础上去行动反而让自己做和没做一样，并且让自己还很疲惫啊，并且这样一来自己就陷入了急乱忙，这样做很多没有生产力的事情哦。所以，由此可见呢，自己对自己的痛扁，对自己的自责合怪罪是没有意义的，我这样只会使得自己陷入低频，并且因此导致自己进步缓慢呢。
目前这个现状肯定不是我当初有意如此，故意创造出来的，一来嘛主要自己从小匮乏的经历让自己受够了，所以多少有点急于改变自己这个匮乏的现状，然后就是当初自己来学习和修炼的感觉源点多少有点匮乏了，所以才会导致自己进步慢，以及自己内核的烂故事还没有都被解构重组了，所以自己受过去匮乏的影响，并且自己聚焦总倾向是在自己不要的那一面了，看到的都是自己还不够好的，觉得自己进步慢，所以才有了这样的着急，这样给自己的逼迫，这样给自己施压的现状的，所以事实上这个现状也不是我故意哟啊创造出来的，我自己也是被动默许的创造出来的，所以我真的不是故意的啦。
不过这个现状的经历也是有其意义的，比如我知道了自己在学习和修炼上多少还是带有匮乏的感觉源点，这个经历也让我重新思考，知道了我要的是在认可自己的基础上继续学习继续提升自己，我要的是自己已经很好很棒了，如果继续提升，继续进步就会越来越好，如果自己继续调整自己的信念，扭转自己的信念，自己的进步只会越来越快，越来越好的，并且这个现状的体验也让我知道了，自己着急是没有用的，逼迫自己是不明智的，这样的成长过程不利于自己的成长和进步，这个修炼的过程姿态不正确了，我应该调整自己修炼的过程姿态了，让自己在一种放松的，放任的，轻松愉快的，享受的过程中成长和进步，所以现在我要放松自己，放慢自己的脚步，循序渐进的积累自己的能量，一点一点的去突破自己，扭转自己的惯性动能了；所以现在我觉得我应该感激这个现状给我体会，给我的感悟和成长了，感激这个现状当中觉察力越来越好的自己，也感激这个现状当中坚持不懈的自己，感激自己这么的有毅力和恒心，我相信经历这个现状的自己只会越来越好，越来越棒的。
