释放双眼,带上耳机,听听看~!
1脸上长痘,是因为痰湿重,于是只能把脸当‘出路’了。想让它从后背出,就刮痧。想让它从小便出,就蹲走跪行。想让它从大便出,就推腹,敲带脉。但是,若不暂时忌口:冰镇冷饮,肉食烧烤,甜品辛辣。也是枉然。总之,痘痘,多是肠胃的问题。
2若你总是手脚冰凉,只要先让你的脚热起来,身上的病就会去掉一半。后腰,肚脐,膝盖,双脚的保暖尤为重要。
3一按摩,就打嗝。是经络通畅的表现。打通经络就是打通经络里停留的浊气。最终会于肠道,推腹。
4大便对应着烦恼,小便对应着恐惧,汗液对应着寒邪,眼泪对应着郁结。
5治病要给病以出路。常见的出路是:大便、小便、汗液和眼泪。先深蹲,臀部贴近脚后跟。然后,脚掌不离地,向前蹭着走下去。可以助阳,利水,发汗,通便。对鼻炎有效(一边蹲走,一边用两手‘鱼际’擦揉鼻翼。)
6膝与腹经络相通。深蹲可去腹病,可常做。蹲而头晕者,慎做或不做。
7少则甜,多则腻,‘品’不过三口,多食反失滋味。
8生活中,少问几个‘为什么’?会减少许多烦恼,节省许多气血。
9按摩,有效而易学。按,久按不动,待气血聚来;摩,捏揉推拨,散气滞血瘀。一按一摩,引清气驱赶浊气;摩之按之,散瘀血好血自生。